Σοκολάτα ή φρούτα του δάσους; Μερικές μέρες απλώς δε θέλετε να διαλέξετε. Αυτή η συνταγή για chocolate balls με φρούτα του δάσους είναι ιδανική για όσους δε μπορούν να αποφασίσουν και επίσης αποτελεί μια υγιεινή λύση για σνακ.
Τα Energy Balls είναι πάντα ένας εξαιρετικός τρόπος για να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας για σνακ με έναν υγιεινό τρόπο (και χωρίς ενοχές)! Όπως και στα smoothies, μπορείτε να κρύψετε όλα τα είδη των θρεπτικών συστατικών στα Energy Balls - με τη βοήθεια των σκονών Superfood. Για αυτές τις μπάλες σοκολάτας και φρούτων του δάσους, επιλέξαμε δύο από τα πιο νόστιμα μείγματα μας (που μπορούν να απολαύσει ολόκληρη η οικογένεια): το Magic Mushroom και το Forever Beautiful - τα οποία όχι μόνο ακούγονται εκπληκτικά αλλά παρέχουν και αυτό που υπόσχονται τα ονόματά τους.
Το Forever Beautiful περιέχει σπάνια φρούτα από τον Αμαζόνιο, όπως το açai και το maqui, που είναι ιδιαίτερα πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Μόνο μία μερίδα αυτού του μείγματος περιέχει την ημερήσια δόση βιταμίνης C! Ένα τέλειο πακέτο θρεπτικών συστατικών, ειδικά κατά τη διάρκεια της εποχής των κρυολογημάτων.
Το Magic Mushroom συνδυάζει σκόνη κακάο με κανέλα. Χρειάζεται να πούμε κάτι περισσότερο; Λοιπόν, όντως χρειάζεται, γιατί αυτό που κάνει αυτό το μείγμα πραγματικά ιδιαίτερο είναι τα προσαρμογόνα μανιτάρια και η Ashwagandha, που μπορούν να έχουν καταπραϋντική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Έτσι αυτές οι μπάλες ενέργειας σοκολάτας και φρούτων του δάσους είναι ιδανικό σνακ για το βράδυ, για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε.
Συνταγή 8-10 μπαλών σοκολάτας και φρούτων του δάσους.
Υλικά:
- 3 κ.γ. μίγμα Magic Mushroom
- 2 κ.γ. μίγμα Forever Beautiful
- 175γρ. χουρμάδες χωρίς κουκούτσια
- 70γρ. κάσιους
- 50γρ. βρώμη
Οδηγίες:
- Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν (αν χρειάζεται, ψιλοκόψτε τους χουρμάδες πριν το μπλέντερ).
- Σχηματίστε μπάλες από το μείγμα με τα χέρια σας.
- Φυλάξτε σε σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο για έως 5 ημέρες.